16:04 

Ticky
Если друг попал в беду, друга мелом обведу
Вообще, забавно наблюдать за другими людьми.
Тренер говорит: главное - есть, когда ты голоден, и переставать есть, когда ты не голоден. Ну и при возможности заменять более калорийные продукты менее калорийными.
При этом отдельно отмечают: не голодайте! Голодать - не нужно! Почувствовали голод - ешьте, после каждой ложки опрашивая свой организм, насытился он или нет. Как только насытился - прекращайте есть.
Ввели подсчёт калорий, но при этом сказали: ограничивать калории не нужно, пока просто считайте их, чтобы оценить, сколько вы реально едите, и понять, что вообще такое - калорийность пищи.

Комментарии во флудилке:
- точно решила, буду есть на 1000 калорий
- а я постараюсь не поднимать калораж выше 800
- спасибо тренеру, я теперь не ем фрукты на ночь о боже, какой кошмар, фрукты на ночь!
- какой ужас, я раньше пила кофе каждое утро, и оно поднимало мне настроение, это же психологическая зависимость! а потом лишний вес... душа моя, чёрный кофе без сахара содержит в себе 0 калорий и, наоборот, способствует похуданию. не нападай на невинный продукт
- я посчитала, у меня столько запасов жира, что можно не есть месяцами. но я слабая, безвольная, не могу без еды, периодически всё равно возникает чувство голода
:apstenu: :apstenu: :apstenu:
Не, ну тех, кого ведущие палят, они вразумляют. Но многие это пишут во флудилке, куда ведущие не заглядывают из принципа (это было оговорено), следовательно, и мозги вправить не могут

Далее - чудный диалог (опять же - флудилка):
- У меня появился запах изо рта
Ответ такого же пользователя:
- Это выходят токсины
:alles: :alles: :alles:

@темы: интуитивное питание

URL
Комментарии
2018-06-09 в 21:01 

~Ветер в ивах~
It's fun, I try to run But never feel alive(с.)
уууу....

2018-06-09 в 22:28 

Gonzzza
не бывает конфиденциальной информации.. бывают плохие связи..
- точно решила, буду есть на 1000 калорий
- а я постараюсь не поднимать калораж выше 800

- я посчитала, у меня столько запасов жира, что можно не есть месяцами.

...и попасть на операционный стол :hlop:

1900point63.diary.ru/p214001603.htm - для несения в массы

2018-06-10 в 08:37 

Ticky
Если друг попал в беду, друга мелом обведу
Gonzzza, кстати, я вот задумалась, какие ограничения накладывает укороченный тонкий кишечник :hmm:
А люди вечно такие, просто обычно круг общения подбираешь под себя, вот и не видишь такое)

URL
2018-06-10 в 13:56 

Gonzzza
не бывает конфиденциальной информации.. бывают плохие связи..
Ticky,
какие ограничения накладывает укороченный тонкий кишечник
сильные по консистенции и объему потребляемой пищи. поскольку именно в нем и происходит окончательное переваривание, усваивание и всасывание пищи, то, если выкинуть часть, организм просто перестанет справляться с обычной и привычной едой, т.е. ждут многочисленные воспаления, колиты, язвы, если диету не соблюдать + подсядет в целом иммунитет, сильно завязанный на жкт + станет хуже качественный состав крови (т.е. нутриенты и полезные вещества теперь всасываются меньше и хуже), что может повлечь за собой заболевание уже в любой точке организма + возможны проблемы с гормональным балансом всё потому же.
Это так, навскидочку ) Ессно, зависит от того, какой из отделов и насколько укоротить, но так или иначе, приятного мало.

2018-06-10 в 16:10 

Ticky
Если друг попал в беду, друга мелом обведу
Gonzzza, мне именно интересно, на какие продукты это влияет, на мясо, на овощи, на каши...

URL
2018-06-10 в 17:24 

Gonzzza
не бывает конфиденциальной информации.. бывают плохие связи..
Ticky,
стандартной диеты подобрать нельзя, слишком многовариантны события: какую часть кишечника удалили, как она работала раньше, сколько сохранилось рабочей части, насколько здоровы органы пищеварения, индивидуальные особенности усваивания пищи конкретным организмом, от возраста пациента и как следствие от адаптации организма к изменениям и пр. Порой на всю жизнь остаются на парентеральном питании, а из нормальной еды самый минимум.

2018-06-10 в 17:28 

Ticky
Если друг попал в беду, друга мелом обведу
Gonzzza, мда уж, жуть...

URL
     

Домик над пропастью

главная